※食器・分量は、各校によって異なります。
茶飯 豚肉のねぎ塩焼き 和風サラダ（青じそドレッシング）
さつまいもと油揚げのみそ汁 牛乳（高等学校は麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
豚肉 油揚げ 味噌 牛乳
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 さつまいも
青じそドレッシング
|
| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
ねぎ にんじん キャベツ
きゅうり 九条ねぎ
|
| |
エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
482 |
21.1 |
10.1 |
| 中学校 |
726 |
32.5 |
20.6 |
| 小学校 |
605 |
27.1 |
17.2 |
| 幼稚園 |
424 |
19.0 |
12.0 |
|
