※食器・分量は、各校によって異なります。
ごはん 海苔の佃煮 肉じゃが 切干大根のサラダ（青じそドレ）
果物（グレープフルーツ【ルビー】） 牛乳（高等学校は麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 のり 豚肉 ロースハム
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 油 じゃがいも
砂糖 青じそドレッシング
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
玉葱 にんじん さやいんげん
切干しだいこん きゅうり
グレープフルーツ
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| |
エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
535 |
12.0 |
12.6 |
| 中学校 |
824 |
22.6 |
24.5 |
| 小学校 |
659 |
18.1 |
19.6 |
| 幼稚園 |
461 |
12.7 |
13.7 |
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