※食器・分量は、各校によって異なります。
ごはん 野菜と豚肉のしょうが炒め キャベツの昆布和え なめこ汁
果物（レッドグローブ） 牛乳（高等学校：牛乳の替わりに麦茶、キャンディチーズ）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉 塩昆布 豆腐
味噌 チーズ
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 油
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
しょうが 玉葱 にんじん
キャベツ なめこ ねぎ
レッドグローブ
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
641 |
29.0 |
14.6 |
| 中学校 |
725 |
33.2 |
19.8 |
| 小学校 |
604 |
27.7 |
16.5 |
| 幼稚園 |
423 |
19.4 |
11.6 |
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