※食器・分量は、各校によって異なります。
ごはん わかめふりかけ 鶏肉の塩麹焼き キャベツのおかか和え
吉野汁 果物（りんご） 牛乳（高等学校：牛乳の替わりに麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
わかめ かつお のり
鶏肉 油揚げ 牛乳
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 こんにゃく 麩 片栗粉
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんじん キャベツ ねぎ
りんご
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
642 |
27.8 |
15.8 |
| 中学校 |
767 |
34.8 |
24.1 |
| 小学校 |
639 |
29.0 |
20.1 |
| 幼稚園 |
447 |
20.3 |
14.1 |
|
