※食器・分量は、各校によって異なります。
今日のお米は、小学校3年生が蓼科学習で植えたお米です
ごはん 目鯛の照り焼き コーンサラダ（香味玉葱ドレ）
豚汁 果物（オレンジ） 牛乳（高等学校：牛乳の替わりに麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 めだい 豚肉 味噌 豆腐
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 片栗粉
香味玉ねぎドレッシング
油 こんにゃく じゃがいも
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
しょうが にんじん キャベツ
とうもろこし きゅうり ごぼう
だいこん ねぎ オレンジ
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|
エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
632 |
28.4 |
14.5 |
| 中学校 |
757 |
35.4 |
22.8 |
| 小学校 |
631 |
29.5 |
19.0 |
| 幼稚園 |
442 |
20.7 |
13.3 |
