※食器・分量は、各校によって異なります。
ごはん 鮭の岩塩焼き マカロニサラダ（ノンエッグマヨ）
わかめのすまし汁 果物（バナナ） 型抜きチーズ 牛乳
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 ぎんざけ わかめ チーズ
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 マカロニ オリーブ油
ノンエッグマヨネーズ
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
キャベツ きゅうり にんじん
えのきたけ バナナ レモン
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
773 |
37.4 |
22.4 |
| 中学校 |
773 |
37.4 |
22.4 |
| 小学校 |
644 |
31.2 |
18.7 |
| 幼稚園 |
515 |
25.0 |
15.0 |
|
