※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん さばのみそ焼き パリパリサラダ（手作りドレ）
豆腐とえのきのみそ汁 果物（せとか） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 さば 味噌 豆腐
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 ごま油 油
コーンフレーク
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
しょうが ねぎ キャベツ にんじん
きゅうり えのきたけ せとか
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
801 |
36.1 |
24.1 |
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中学校 |
801 |
36.1 |
24.1 |
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小学校 |
616 |
27.8 |
18.5 |
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幼稚園 |
431 |
19.5 |
13.0 |
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