※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 豚肉のスタミナ焼き キャベツとえのきの胡麻和え
大根と油揚げのみそ汁 焼きプリン 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉 油揚げ 味噌
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 ごま油 すりごま
焼きプリン
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんにく しょうが ねぎ
えのきたけ キャベツ だいこん
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
914 |
41.0 |
29.6 |
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中学校 |
914 |
41.0 |
29.6 |
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小学校 |
703 |
31.5 |
22.8 |
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幼稚園 |
492 |
22.1 |
16.0 |
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