※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ナン キーマカレー キャベツとワカメサラダ（手作りドレ）
果物（グレープフルーツ） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
ナン 油 砂糖 ごま
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんにく しょうが
にんじん 玉葱 きゅうり
キャベツ グレープフルーツ
りんご わかめ
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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中高 |
709 |
30.4 |
31.6 |
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小学校 |
591 |
25.3 |
26.3 |
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幼稚園 |
414 |
17.7 |
18.4 |
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