※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 肉じゃが 切干大根のサラダ（和風ドレッシング）
なめこ汁 果物（みかん） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉 ロースハム 豆腐
みそ
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 油 じゃがいも
砂糖
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんじん 玉葱 さやいんげん
切干大根 きゅうり なめこ
ねぎ 蜜柑
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
851 |
42.9 |
27.3 |
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中学校 |
786 |
30.5 |
18.2 |
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小学校 |
655 |
25.4 |
15.2 |
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幼稚園 |
458 |
25.4 |
17.7 |
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