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| 10月16日（金）の会食 |
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※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 厚揚げのそぼろ煮 ごま和え
麩の味噌汁 果物（キウイフルーツ） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉 生揚げ みそ
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 ごま油 砂糖 片栗粉
すりごま 焼きふ
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
しょうが にんじん 玉葱
さやいんげん たけのこ
ほうれんそう もやし
えのきたけ こまつな
キウイフルーツ
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
846 |
33.5 |
26.4 |
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中学校 |
781 |
30.9 |
24.4 |
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小学校 |
651 |
25.8 |
20.3 |
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幼稚園 |
455 |
18.1 |
14.2 |
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