※食器・分量は、各校によって異なります。
秋ごはん 豚肉の塩麹焼き 切干大根のサラダ（青じそドレ）
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 果物（オレンジ） 牛乳（高等学校は麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
鶏肉 牛乳 豚肉
ロースハム わかめ 味噌
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 油 砂糖
青じそドレッシング
じゃがいも
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
ごぼう しめじ えのきたけ
にんじん さやいんげん
切干しだいこん きゅうり
玉葱 オレンジ
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
495 |
23.0 |
10.9 |
| 中学校 |
774 |
36.4 |
22.4 |
| 小学校 |
619 |
29.1 |
17.9 |
| 幼稚園 |
433 |
20.4 |
12.5 |
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