※食器・分量は、各校によって異なります。
ごはん わかめふりかけ 銀ひらすの西京焼き（バター風味）
切干大根の炒め煮 かきたま汁 牛乳（高等学校は麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 わかめ かつお
のり ギンヒラス 味噌
油揚げ 卵
|
|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 油
片栗粉 バター
ノンエッグマヨネーズ
|
| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
切干だいこん にんじん
さやいんげん 玉葱
しょうが 糸みつば
|
|
エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
539 |
23.0 |
14.6 |
| 中学校 |
859 |
38.2 |
27.7 |
| 小学校 |
661 |
29.4 |
21.3 |
| 幼稚園 |
529 |
23.5 |
17.0 |
|
