※食器・分量は、各校によって異なります。
ひじきごはん 焼きししゃも ワカメとツナの和え物（ノンエッグマヨ）
ほうれん草のみそ汁 果物（みかん） 牛乳（高等学校のみ麦茶）
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 カラフトシシャモ わかめ
ツナ 油揚げ 味噌 ひじき
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 油 つきこんにゃく
砂糖 ノンエッグマヨネーズ
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんじん えだまめ キャベツ
ほうれんそう 玉葱 みかん
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
589 |
24.4 |
19.3 |
| 中学校 |
735 |
31.8 |
27.7 |
| 小学校 |
613 |
26.5 |
23.1 |
| 幼稚園 |
429 |
18.6 |
16.2 |
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