※食器・分量は、各校によって異なります。
ひじきごはん あじのカレー醤油焼き ほうれん草のみそ汁
カラフルサラダ（コーンクリーミードレッシング） 果物（早生みかん） 牛乳
| 主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 ひじき 大豆
あじ 油揚げ 味噌
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|---|
| 黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 油 砂糖
つきこんにゃく
コーンクリーミードレッシング
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| 緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんじん にんにく キャベツ
とうもろこし 赤パプリカ
きゅうり ほうれんそう 玉葱
早生みかん
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
| 高校 |
720 |
36.7 |
20.2 |
| 中学校 |
720 |
36.7 |
20.2 |
| 小学校 |
600 |
30.6 |
16.8 |
| 幼稚園 |
480 |
24.5 |
13.4 |
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