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| 1月29日（金）の会食 |
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※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 鶏肉のあんずしょうゆ焼き 白菜のごま和え
ほうれん草のみそ汁 果物（りんご） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 鶏肉 油揚げ 味噌
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 ごま 砂糖
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
あんずジャム はくさい
にんじん もやし ほうれんそう
玉葱 りんご
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
748 |
30.2 |
24.4 |
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中学校 |
748 |
30.2 |
24.4 |
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小学校 |
623 |
25.2 |
20.3 |
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幼稚園 |
498 |
20.2 |
16.2 |
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