※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 豚肉のごまだれ焼き コーンサラダ（手作り味噌ドレッシング）
味噌汁（大根） 果物（みかん） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉 味噌 わかめ
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 ごま 油
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
キャベツ にんじん きゅうり
とうもろこし だいこん みかん
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
796 |
34.5 |
22.2 |
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中学校 |
734 |
31.8 |
20.5 |
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小学校 |
612 |
26.5 |
17.1 |
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幼稚園 |
430 |
18.6 |
11.9 |
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