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| 12月14日（月）の会食 |
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※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 鮭のレモン醤油焼き 切干大根の炒め煮
麩の味噌汁 オレンジゼリー 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 さけ パルメザンチーズ
かまぼこ 油揚げ 味噌
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 油
焼きふ オレンジゼリー
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
にんじん 切干しだいこん
玉葱 えのきたけ こまつな
しょうが
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
830 |
33.5 |
22.4 |
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中学校 |
767 |
31.0 |
20.6 |
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小学校 |
639 |
25.8 |
17.2 |
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幼稚園 |
511 |
20.6 |
13.8 |
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