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| 12月10日（木）の会食 |
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※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 豚肉のしょうが焼き 白菜のお浸し
かきたま汁 果物（バナナ） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 豚肉 塩昆布 卵
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 片栗粉
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
玉葱 しょうが はくさい
にんじん こまつな 糸みつば
バナナ レモン
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
806 |
35.4 |
21.1 |
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中学校 |
744 |
32.6 |
19.4 |
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小学校 |
620 |
27.2 |
16.2 |
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幼稚園 |
496 |
21.8 |
12.9 |
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