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| 11月17日（火）の会食 |
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※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
茶飯 さばのみそ焼き わかめサラダ（和風ドレ）
すまし汁 果物（みかん） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 さば みそ 豆腐
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 和風ドレッシング
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
しょうが ねぎ きゅうり
もやし とうもろこし
だいこん にんじん
えのきたけ みかん わかめ
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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中高 |
696 |
31.3 |
20.4 |
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小学校 |
580 |
26.1 |
17.0 |
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幼稚園 |
406 |
18.3 |
11.9 |
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