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| 10月9日（金）の会食 |
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※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 鶏肉のごまだれ焼き 甘酢和え
みそ汁（大根、油揚げ） 果物（りんご） 牛乳
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主な食品 |
赤の仲間 |
血や肉になる |
牛乳 鶏肉 油揚げ みそ
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黄の仲間 |
熱や力の元になる |
精白米 砂糖 ごま
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緑の仲間 |
体の調子を整える |
もやし にんじん きゅうり
だいこん ねぎ りんご
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
793 |
35.4 |
22.9 |
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中学校 |
732 |
32.6 |
21.1 |
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小学校 |
610 |
27.2 |
17.6 |
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幼稚園 |
427 |
19.0 |
12.3 |
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