※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
ごはん 鶏肉とカシューナッツの炒め物 バンサンスー
中華スープ（豆苗） 果物（グレープフルーツ） 牛乳
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主な食品 |
赤の食品 |
血や肉になる |
鶏肉 ロースハム 牛乳
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黄の食品 |
働く力になる |
精白米 かたくり粉 上白糖
はるさめ カシューナッツ
油 ごま油
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緑の食品 |
体の調子を整える |
にんじん 青ピーマン
トウミョウ しょうが 玉葱
たけのこ きゅうり ほんしめじ
グレープフルーツ
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
933 |
31.9 |
32.2 |
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中学校 |
862 |
29.5 |
29.8 |
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小学校 |
718 |
24.6 |
24.8 |
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幼稚園 |
503 |
17.2 |
17.4 |
