※食器・分量は高等学校のものです。各校によって異なります。
さつまいもごはん 厚揚げのそぼろ煮 小松菜のごま酢和え
麩のみそ汁 果物（ぶどう） 麦茶
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主な食品 |
赤の食品 |
血や肉になる |
豚肉 生揚げ みそ 豆腐
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黄の食品 |
働く力になる |
精白米 さつまいも 上白糖
かたくり粉 焼きふ ごま油 油
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緑の食品 |
体の調子を整える |
にんじん 青ピーマン
こまつな ねぎ しょうが
玉葱 もやし ぶどう
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エネルギー（kcal） |
たんぱく質（g） |
脂質（g） |
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高校 |
815 |
32.9 |
19.9 |
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中学校 |
754 |
30.4 |
18.4 |
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小学校 |
627 |
25.3 |
15.3 |
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幼稚園 |
439 |
17.7 |
10.7 |
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